Näistä on sunnuntait tehty

Minulle ja miehelleni on aina ollut perhe todella tärkeä ja läheinen.  Ja on ihanaa, että kummankin vanhemmat ja lastemme isovanhemmat asuvat lähellä, ja ovat mukana jokapäiväisessä arjessamme. Meille on tullut jo perinteeksi sunnuntailounas appivanhempieni luona. Siellä päivää kanssamme viettävät yleensä myös mieheni veli perheineen ja näin ollen saamme nähdä myös usein kummipoikaamme : ) On aivan ihanaa istua valmiseen kauniisti katettuun pöytään ja nauttia maistuvista pöydän antimista läheisten seurassa. Se myös tietenkin helpottaa omaa tekemistä, kun saa ainakin kerran viikossa vain nauttia ja olla. Lasten leikkiä, naurua, tarinoita ja kuulumisia, sekä hyvää ruokaa ja jälkiruokaa jälkiruoan perään. Näistä on meidän sunnuntait tehty. Kiitos rakkaille appivanhemmille!

Sinne siis kohta suuntaamme, mutta sitä ennen vielä muutamat asuntonäytöt. Jospa tänään löytyisi SE oikea...

Olohuoneen valaistus

Sisustuksessa yksi tärkeä asia mielestäni on ehdottomasti valaistus. Sillä on tietenkin ihan käytännöllinen vaikutus siihen, kuinka näkee ja lisäksi esteettinen merkitys. Se, että käytätkö kattovalaisimia, pöytävalaisimia tai kohdevalaisimia, niin sillä on suuri merkitys tilan tunnelmaan. Myös valaisimen ulkonäköllä ja tyylillä, voi saada paljon aikaan. Meidän olohuoneessa oli tällä hetkellä ainoastaan kattovalaisin sekä kaksi kohde / lukuvalaisinta. En ollut tyytyväinen valaistukseen ja halusin pehmeämpää tunnelmaa tilaan, joten lisäsin yhden pöytävalaisimen olohuoneen nurkkaan. Nyt huoneessa on tietenkin enemmän valoa ja pehmeyttä / lämpöä. Vielä toinen projekti valaistuksen suhteen olisi valaisimet vitriiniin. Se on ollut kauan suunnitteilla, mutta toteutus on vielä työn alla.. Vaihtoehtoina olisi led-kaappivalaisin esimerkiksi ( IKEA INREDA ) vitriinin sisään hyllyjen pohjaan, tai sitten kaksi ( IKEA STOCKHOLM ) kaappivaisinta vitriinin päälle. Kumpaa kannatatte? Ja tuota tunnelmaa en nyt valitettavasti pysty samalla tavalla kuviin saada, kun käytössä on vielä toistaiseksi Ipadin kamera.. Tarkotuksena on päivittää kunnon kameraan pian, niin sitten saadaan laadukkaampia kuvia tänne blogiinkin : )


Asiasta toiseen, flunssa vaivaa vielä, ja itseasiassa on pahentunut päivä päivältä. Harmittaa tosi paljon, kun hyvä treenirytmi nyt katkesi. Toivottavasti menee pian ohi niin pääsen taas jatkamaan kuntoprojektia.

Unelmakodin etsintää

www.kannustalo.fi


Olemme tilanteessa, että etsimme unelmakotia. Olemme etsineet jo reilun vuoden verran, mutta sitä oikeaa ei ole vielä tullut vastaan. Tai ehkä oikea talo olisi tullut, mutta sijainti on ollut väärä. Tai ehkä talo ja sijaintikin olisi ollut täydellinen, mutta hinta on sitten ollut väärä... Myimme oman paritalon puoliskomme viime joulukuussa, ja tällä hetkellä asumme ihanassa vuokratalossa. Tästä ei periaatteessa olisi meillä mikään halu, tai kiire pois, mutta on se vaan järkevämpää maksaa sama summa lainanlyhennykseen kuin harakoille. Kun muutimme paritaloomme neljä vuotta sitten meitä oli kolme, ja nyt meitä on viisi. Joten tilaa tarvitaan lisää, sekä käytännöllisyyttä arjen toimintoihin kolmen pienen ja vauhdikkaan pojan kanssa. Olemme käyneet useilla kymmenillä näytöillä ja katselleet oikotietä reilun vuoden, niin kyllä tässä silmä harjaantuu sille mitä oikeasti haluaa ja tarvitsee, ja mitä ei. Rakentaminenkin on ollut mielessä, jos oikea tontti löytyisi. Siinä sitten pitäisi mennä helpoimmalla tavalla, eli luultavasti muuttovalmiilla talopaketilla elämäntilanteemme vuoksi. Myös siksi, että perheessämme ei valitettavasti ole alan osaajia. Tonttienkin hinnat vaan mielestäni ovat aika pöyristyttäviä pääkaupunkiseudulla, varsinkin siihen nähden kuinka paljon, tai siis vähän rakennusoikeutta niillä usein on.

Minun unelmatalo löytyy suomen markkinoilta ihan ehdottomasti Kannustalolta. Laadun sekä ulkonäkö seikkojen vuoksi. Sieltä suosikkini ovat Venla, Aurora ja ykkösenä Vihervaara. Pidän kannustalon valoisuudesta, paljon ikkunoita ja sisällä lasipariovia sekä lasiseiniä. Korkea huonekorkeus tuo myös tilan tuntua ja valoisuutta.Lasitetut terassit ja pilarit sekä näyttävät sisäänkäynnit tuovat ihanaa tunnelmaa. Vihervaara on julkisivultaan minun suosikkini. Siinä on käytetty esikuvana amerikan itärannikon taloja. Sieltä myös rakastamani sisustustyyli New England on peräisin.
Nyt ei mahda muuta kuin lisää näytöillä ravaamista ja etsimistä, niin kyllä se oikea vielä sieltä löytyy. Siinä pitää olla SE tunne, kun astut sisään taloon, että tämä se on. Tämä on meidän koti. Sitä odotellessa jatketaan etsintöjä ja unelmointia ; )

Niinhän siinä kävi..

Tänään on olo ollut flunssainen ja kurkku kipeä. Juuri kun tuossa aikaisemmassa treeni poustauksessa toivoin ja pahaa pelkäsin ettei tulisi kipeäksi, nyt kun on päässyt hyvään treeni tahtiin. No toivotaan että menee pian ohi, eikä nyt anneta tämän lannistaa fiilistä. Kotona tiskivuori sen kun kasvaa ja leluja on ympäri taloa. Pitää jättää siivous huomiselle jos olo olisi parempi. Nyt ihaniin puusaunan löylyihin lämmittelemään. Sitten vielä illalla takkatulen ääreen peiton alle lukemaan uutta Kotiblogit lehteä. Hyvää viikonlopun jatkoa!

Vauhdikas ystävänpäivä

Elias

Aksel

Pulkkamäki

Oskar

Tulimme juuri kotiin Peuramaalta. Meillä oli mahtava laskettelu päivä. Elias meidän neljä vuotias oppi laskemaan koko mäen yksin alas. Tämä oli ensimmäinen kerta tänä vuonna ja kokonaisuudessaan viides kerta rinteessä. Voi sitä riemun määrää! Myös Aksel meidän kaksi vuotias pääsi tänään ensimmäistä kertaa mäkeen. Sekin meni hienosti isin sauvasta kiinni pitäen. Jos hän olisi itse saanut päättää niin olisi mennyt suoraan hyppyriin..Ehkä sen ajatuksen annetaan hautua vielä jonkun aikaa..Minä seurasin alhaalla Oskarin kanssa ja minun iloksi ystävämmekin pääsi paikalle lapsineen minun seuraksi. Peuramaalla oli paljon muutakin tekemistä kuin laskettelu. Olimme pulkkamäessä sekä pomppulinnassa ja pyörivissä renkaissa. Sitten tietenkin syötiin välillä kahvilassa niin taas jaksoi. Nyt vaan pitää odottaa vielä pari vuotta niin päästään koko porukka mäkeen. Illaksi olemme saaneet kutsun kummipoikamme ja hyvien ystäviemme luokse. Siis hyvää ystävänpäivää kaikille.

Väriä sisustukseen ja vaatekaappiin

Ennen..

Jälkeen..

Kevään tullen tai sitä odotellessä alan kaipaamaan väriä. Niin sisustukseen kuin vaatekaappiinkin.
Sisustukseen tuon sitä yleensä tekstiileillä ja kukilla. Muutaman uuden tyynynpäällisen vaihtamisella tai lisäämisellä saa jo kummaa muutosta aikaan. Myös vaihtamalla verhoja tai mattoa saa kivaa vaihtelua. Varsinkin makuuhuoneemme näytti tällä hetkellä vähän synkältä, joten vaihdoin sinne yöpöydän lamppujen varjostimet. Edelliset olivat harmaata rottinkia ja nykyiset ovat lampunjalkaan oikeastikkin kuuluvat Pentikin ihanan raikkaat turkoosin väriset varjostimet. Nuo valaisimet olen raahannut ihan Posiolta asti Pentikin tehtaanmyymälästä. Ajoimme sen kautta kolmen vuoden takaisella rukan reissullamme. Turkoosi onkin yksi lempiväreistäni. Makuuhuoneen ilme tuli mielestäni vähän raikkaammaksi, vai mitä mieltä olette? Eikä edes tarvinnut ostaa mitään : )
Kevään edetessä lisään väriä muihinkin huoneisiin. Varmaankin tekstiilejä Lexingtonilta, rakastuin heidän uuteen HOME SPRING COLLECTIONIIN.
www.lexingtoncompany.com/journal/join-us-for-a-summer-in-the-hamptons

 Kävelin muutama päivä sitten salille mennessäni H&M:än lävitse ja ihastuin heidän uuteen L.O.G.G.
ESSENTIALS mallistoon. Siitä tarttui mukaan vähän vaaleaa roosaa jonka kaveriksi tummansinistä.
Mallistossa olisi ollut settiin hyvin sopivia ja kivannäköisiä strechhousuja, jotka jätin kuitenkin tällä kertaa ottamatta koska ( tavoitteena hakea muutaman kuukauden päästä pari kokoa pienemmät ) ; )
Sitä odotellessä lähdenkin tästä pian kaverin kanssa Steppitunnille.

http://www.hm.com/fi/logg-essentials

Treeniä ja ruokapäiväkirjaa

Ajattelin kertoa tarkemmin minun tämän hetkisistä treeneistä ja ruokavaliosta. Olen päässyt nyt vasta pari viikkoa treenaamaan sekä syömään paremmin ja intoa riittää kun on päässyt vauhtiin : ) Toivotaan vaan että itse ja lapset pysyy terveenä niin ei tule katkoa hyvään alkuun. Edellisestä pidemmästä yhtäjatkoisesta treenistä on aika kauan aikaa niin pitää aloittaa maltilla. Olen nyt treenannut salilla ja tehnyt kotijumppaa. Kun tiet tuosta vähän sulaa niin tarkoitus on ottaa lisäksi aerobista treeniä vaunulenkkien muodossa. Tässä esimerkki viime viikosta.

Ma               Sali jalat

                     Lämmittely 10min Cross trainerilla
                     Vatsoja 3x20
                     Pakaraliike 3x20
                     Selkiä selkäpenkissä 3x20
                     Kyljet 3x20 selkäpenkissä
                     Lämmittelysarja tangolla ylä-  ja alakropalle : 5 liikettä, 12 toistoa x 5

                     Etureidet koneessa 5x12
                     Takareisi / pakarakone 5x12
                     Hyvää huomenta smithkoneessa polvillaan 5x12

Ti                  Sali ylävartalo

                     Samat lämmittelyt ja keskivartalo liikkeet kuin edellisessä
                     Hartiapunnerrus 5x12
                     Penkkipunnerrus 5x12
                     Hauis ja ojentajat superina eli vuorotellen taljalla 3x12
                     Ojentajat lisäksi tangolla ranskalainen punnerrus 3x12
                     Kapealla otteella penkkipunnerrus 3x12

Ke                Kotijumppa

                     Vatsoja 5x20
                     Pakaraliike 5x20
                     Selkiä 5x20
                
                     Tangolla sama kuin lämmittelysarja salilla
                     Liikkeinä seuraavat:
                     Etukyykky, maastaveto, kulmasoutu, hauis, pystysoutu ja hartiapunnerrus
                     Jokaista liikettä 12 toistoa jonka jälkeen pieni tauoko x 5

To                 Lepo

Pe                 Sali jalat

                     Sama treeni kuin edellinen

La                 Kotijumppa

Su                 Sali ylävartalo

                     Sama treeni kuin edellinen

Painot liikkeissä ovat vielä pieniä, tarkoitus on nyt saada liikeradat kohilleen ja hermotusta lihakseen.
Aion jatkaa suht samanlaista treeniä vielä muutaman viikon, jonka jälkeen alan nostaa painoja treeni kerrallaan ylöspäin. Lisäksi tosiaan vielä vaunulenkkejä ja / tai  aerobisia ryhmäliikuntatunteja.

Salitreeneihin menee minulla aikaa 45min - tunti ( matkoineen max 1,5 h ) ja kotijumppaan max 45 min. Kun keskittyy olennaiseen tämä ei vie paljoa myöskään aikaa perheeltä. Siis hyvällä omalla tunnolla itselle tärkeää tekemistä.

Päivän syömiset ovat olleet kutakuinkin seuraavanlaisia:

Aamupala      Maitorahkaa ja sokeritonta marjakeittoa tai kanamunia eri muodoissa
Lounas           Salaatti kanalla / kalalla / ravuilla lisänä raejuustoa tai kanamunaa
Välipala         Smoothie juoma rahkasta, marjoista ja hedelmistä
Päivällinen     Kanaa / kalaa / naudanlihaa sekä kasviksia
Iltapala          Munakas tai rahkaa ja marjoja

Yksi herkuttelu päivä viikossa on sopiva. Kun perjantaina ostin karkkia en ihme kyllä syönyt niistä puoliakaan. Kai tähän alkaa jo tottua.

Pitkin päivää vettä, vettä ja vettä. Eiköhän näillä päästä kohti tavoitetta? Parempaa kuntoa, hyvää fiilistä sekä kevyenpää oloa.